排球正面屈体扣球，篮球跳起单手肩上投篮，排球正面背面侧面传球
起跑加速跑，排球正面双手垫球，排球正面扣球
双手抢篮板球 乒乓球交叉步
篮球区域联防(战术) 和足球的脚内侧踢球技术
复习课：裹脑刀、格刀；新授课：篮球行进间单手肩上投篮；技能展示：刀术展示(十种以以上)
排球拦网，足球脚掌接球，足球胸部停球“曲线运球”
乒乓球正手拉侧旋弧圈球缠头要脑刀展示5个乒乓球发球
排球正面上手发球，乒乓球反手发平快球，排球垫传球发
背向滑步推铅球，体操的踏板与上板，分腿腾跃横箱斜线助跑直角过横箱
运球急停急起双杠支撑摆动成侧身坐
篮球行进间单手肩上投篮，挺身式跳远腾空步，交叉
羽毛球正手高远球，野马分鬃白鹤亮翅
缠头裹脑刀，篮球单手肩上投篮
跨越式调高，肩肘倒立，背越式跳高
羽毛球吊球，旋转式扔铁饼
羽毛球反手挑球和篮球行进间低手上篮
足球脚背正面传球，太极拳右蹬腿双峰贯耳
